Сбылась мечта айтишника: играй и худей

Geektimes / Лучшие публикации за сутки.

image

Сидячая работа, сидячие развлечения, нелюбовь к физической активности и пристрастие к снэкам разного толка: вот рецепт набора лишнего веса и дорога к ожирению. Но учёные из Эксетерского университета (Великобритания) решили использовать компьютерную зависимость на благо. Результаты эксперимента, опубликованные в журнале Appetite, обнадёживают — при помощи игрового процесса удалось уменьшить пристрастие к снэкам у людей.

Примерно 2/3 жителей Великобритании (и столько же — в США) страдают от лишнего веса или ожирения. Причинами обычно становятся отсутствие физических нагрузок и неправильное питание, привычка постоянно перекусывать и выбирать высококалорийные закуски. Доктор Наталия Лоуренс из Эксетерского университета с коллегами разработали простую игру, воспитывающую правильные привычки.

В процессе игры на экране компьютера появлялись различные картинки с изображениями еды, одежды и других вещей. Задачей испытуемых было кликать на изображения вещей и полезных продуктов (фруктов), и воздерживаться от кликов на всяческих печеньках и чипсах. Таким образом у испытуемых воспитывался рефлекс «стоп» по отношению к вредным снэкам. Эксперимент проводился по 10 минут ежедневно в течение недели.
Читать дальше →

Добавить комментарий