С чего начать занятия хатха-йогой: базовые советы и комплексы

Лайфхакер.
С чего начать занятия хатха-йогой: базовые советы и комплексыХатха-йога — самое универсальное, а потому и самое распространённое направление йоги в фитнес-клубах. Однако заниматься можно и дома. Несколько ключевых советов и видео для начинающих — в нашей статье.

Читать далее >>>

Добавить комментарий