Высокоинтенсивная интервальная тренировка, которую можно провести на пляже

Лайфхакер.
koji6aca/depositphotos.comЛето продолжается, а вместе с ним продолжаются и наши летние тренировки! Мы предлагаем вам выйти на пляж, расстелить коврик и хорошенько поработать. Программа упражнений подходит как парням, так и девушкам. Последние могут делать себе поблажки в виде более простых вариантов выполнения упражнений и более медленного темпа.

Читать далее >>>

Добавить комментарий