Около 6,5 тыс. кузбассовцев стали участниками всероссийского проекта «Прогулка с врачом-2016»

Кемеровская область.

Департамент охраны здоровья населения подвел итоги оздоровительно-просветительского проекта «Прогулка с врачом», который проходил в Кузбассе с апреля по ноябрь. В целом, в этой масштабной акции, направленной на пропаганду здорового образа жизни и популяризацию ходьбы, приняли участие 6 тыс. 434 человека из всех территорий региона.

Организаторами коллективных прогулок в экологически благоприятных зонах области стали 89 медицинских учреждений. Медицинские работники проводили мини-обследование участников проекта, раздавали информационные материалы по здоровому образу жизни, беседовали о рациональном питании, отвечали на вопросы, обучали технике измерения пульса, контролю своего веса.

К примеру, в Новокузнецке и Полысаеве врачи проводили мероприятия в красивой спецодежде, в Мариинске после прогулки участники отправились в бассейн, в Ленинске-Кузнецком на прогулку вышли ветераны-врачи, в Прокопьевске организовали занятия на уличных тренажерах, в Анжеро-Судженске специально для молодежи и старшего поколения подготовили раздаточный материал, всех пациентов поликлиники в Крапивинском районе вывели на «тропу здоровья», во многих территориях участники проекта гуляли по паркам и скверам с популярным в Кузбассе спортинвентарем – «скандинавками».

Специалисты напоминают, что ходьба является универсальным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития этих заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них — в 3 раза. Кроме того, ходьба оказывает общеукрепляющее действие и на организм в целом: повышает его устойчивость, укрепляет мышечную систему, способствует правильному функционированию опорно-двигательного аппарата, легочной системы человека и желудочно-кишечного тракта.

Читать далее >>>

Добавить комментарий